sobota, 27 grudnia 2014

koktajl odchudzający dla NieAlergika


Poszalało się w czasie Świąt? Oponki urosły? No to czas na odchudzający koktajl. Wypity na kolację będzie dobrym, a przede wszystkim zdrowym i naturalnym środkiem, który pomoże zrzucić jakieś kilogramowe zbędności. W dodatku jest całkiem smaczny, więc jego picie nie będzie katorgą.
Trzeba mieć:

200 ml jogurtu
pełną łyżkę otrąb owsianych
łodygę selera naciowego
imbir, pieprz i sok z cytryny do smaku

Wszystkie składniki zmiksować i doprawić pieprzem, imbirem oraz sokiem z cytryny. Schłodzić przed podaniem.

9 komentarzy:

  1. Ja z tego obżarstwa 2 kg schudłam. Zawsze tak mam, im więcej jem, tym szybciej spalam. Odwrotnie niż większość ludzkości. Ale koktajl mniam. Tylko pewnie dodałabym do niego bananów, żeby kalorycznie wyjść na jajo ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. a ja nawet nie przejadłam się, zachowałam umiar i spokój teraz mam :D
    Aczkolwiek takie koktajle bardzo lubię, ale jakoś nigdy nie traktowałam ich jako dietetycznych :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Doskonale :-) W sam raz dla mnie właśnie teraz, kiedy oponki pozbyć się trzeba :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. lubię takie koktajle zwłaszcza po świątecznym jedzeniu :) dziś właśnie wypiłam tyle, że z nasionami chia :) polecam

    OdpowiedzUsuń
  5. To ja będę go piła codziennie:-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Tyle zjadłam, że mi koktajl nie pomoże ;) no chyba że zamiast obiadu... przez miesiąc... ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Oj przyda mi się po tym świątecznym obżarstwie ;)

    OdpowiedzUsuń

Smakołyki uwielbiają Twoje komentarze i bardzo za nie dziękują!