ŚNIADANIE
amarantusianka z borówkami amerykańskimi (amarantus ekspandowany zalany mlekiem z quinoa, dosłodzony melasą z buraka i posypany owocami)
II ŚNIADANIE
ciasteczka ryżowe
OBIAD
zupa "śmietniczek"
wegepieczonka z opiekaną bezglutenową ciabatką Schar'a
DESER
sezamki słonecznikowe
PODWIECZOREK
klonowy ryż z owocami
KOLACJA
sałatka szopska bez fety
Samo zdrowie!
OdpowiedzUsuńBiorę sezamki, wegepieczonę i śmietniczek :D
Bardzo przydatne, od jakiegoś czasu ograniczyliśmy u nas w domu spożywanie pszenicy i co na to nasza waga? Coraz mniejsze liczby musi biedaczka pokazywać ;-)
OdpowiedzUsuńO coś dla mnie. Mam zmniejszać spożycie glutenu. Zobaczymy jak mi pójdzie!
OdpowiedzUsuńWszystko pyszne, ryż wygląda bardzo mądrze (znaczy się jak mózg) :) Dzięki za udział w akcji!
OdpowiedzUsuńAle zdrowo! Też tak chcę :)
OdpowiedzUsuńAle fajny zestaw!!!
OdpowiedzUsuńPotrafię wytrzymać kilka dni bez mąki. Kiedyś kupowałam chleb bezglutenowy i wtedy wytrzymywałam dłużej. Ale mój organizm chyba jej potrzebuje i raz dziennie muszę zjeść. Pewnie to kwestia głowy, bo jest tyle wspaniałych dań bez niej jak wyżej widać u Ciebie:)
OdpowiedzUsuńoooooo ale menu , no jestem pod wrażeniem Patrycja
OdpowiedzUsuńEkstra menu:-)
OdpowiedzUsuńduzo pracy , duzo pomysłów, podziwiam :)
OdpowiedzUsuńświetne menu :) dla mnie dużo nowości :) ale wszystko bym zjadła!
OdpowiedzUsuńNie da się w sezakach zamienić czymś innym szklanki cukru? W ogóle w takich 'lepiszczach' da się to podmienić czymś innym (niekoniecznie bezpszenicznym) ten cukier? Żeby nie słodzić :)
OdpowiedzUsuńPewnie skarmelizowany miód dałby radę, ale my nie możemy miodu.
UsuńAle zdrowe jedzonko!
OdpowiedzUsuńFajny zestaw. Ja najchętniej wyciągnęłabym łapkę po sezamki :-)
OdpowiedzUsuńBardzo apetyczny zestaw :-) po moich urlopowych schabowych we wszystkich knajpach wzdłuż wędrówki to prawdziwe wytchnienie dla oczu :-)
OdpowiedzUsuńPyszności!!!
OdpowiedzUsuńWegepieczonkę z pewnością wypróbuję,bo akurat mam zapas świeżych warzywek.
OdpowiedzUsuńA mam pytanie,co do ryżu...czy zamiast syropu klonowego może być syrop z agawy?Pozdrawiam ;)
BaSiU, nie wiem. Wydaje mi się, że da radę, choć nie wiem, czy podgrzewany syrop z agawy nie nabiera goryczki :)
UsuńZaryzykuję,bo jest napisane,że nadaje się do wypieków,a akurat nabyłam dużą butelkę .Dzięki i pozdrawiam ;).
Usuń